皆さま こんにちは (^^)
栃木県大田原市中央一丁目にあります、那須土木㈱「くらしのリフォーム快適屋」いつもの新米でございます。
先週末（19日）は「木工ものづくりマルシェ」の開催日でした。
たくさんの皆さまにご参加いただき、私達スタッフはこれまでの苦労が報われました！！ありがたかったですねえ。。
皆さまのご協力により、猛暑による体調不良などが発生することも無く、無事にイベントを収めることが出来ました。
不肖新米、イベントの進捗や暑さにばかり気を取られて、ほぼ写真撮影を行っていませんでした 💦ブログ担当としてあるまじき所業。
以後、気を付けます 🙏
さて、常よりも1週間ほど完成が遅れましたが、「かいてきやだより8月号」をご覧いただきます。
今回のメインは「ストレッチの4大効果」についてなんです。年々、体力や気力の衰えを感じずにはいられない新米。
日課のウォーキング時間を更に増やしたいところですが、連日の暑さで時間の確保が困難になっているんです（これまでは昼休みに30分を目安に行っていたのですが、現状は15～20分が限度ですね。何しろ外に出た瞬間に汗が噴き出して、体力の消耗が如実に感じられるんですよ）
そんな訳で、不足部分をストレッチで補うつもりで特集いたしました。涼しい室内で頑張りますよ。
さてさて、今回はこの辺でお暇いたします。
とにかく皆さま、まだまだ猛暑が続くとのことです。どうか無理をなさらずに、ご一緒に夏を乗り切りましょうね。
では (^^)/~~~
